Når du bestiller tid ved mig, vil du modtage individuel kostvejledning. Du får udleveret en generel antiinflammatorisk kostplan, der er tilpasset dine behov.
Hvorfor er det godt at spise antiinflammatorisk?
Antiinflammatorisk kost bekæmper inflammationer og har immunforstærkende næringsstoffer som er vigtige til at skabe sunde og stabile celler samt hindre negative processer i kroppen.
Antiinflammatorisk kost reducerer bl.a. syre i kosten og kan derved mindske gener i kroppen, som f.eks. smerter, kløe, hovedpine, hudproblemer, skæl, uro i kroppen og træthed. Derudover ses der ofte et vægttab, hvis man spiser antiinflammatorisk.
Hvis du mangler vitaminer, mineraler eller andre vigtige stoffer, kan du få en vejledning i, hvad du skal spise, for at få dækket dit behov.
Ift. hormon-ubalancer har jeg gode resultater med at regulere det især via kosten eventuel med hjælp fra kosttilskud.
Få kostvejledning
Spis sundere og få det bedre.
